نکاتی که از رازهای مهم حفظ سلامت دندانها هستند و معمولا دندانپزشکان در مطب خود فرصت و فراغتی برای گوشزد کردن آنها به شما ندارند، آشنا میکنیم.
- لااقل روزی 2 بار، اول صبح و شب، لازم است دندانها مسواک زده شوند.
- لااقل روزی یک بار قبل از مسواکزدن باید با نخ دندان حاوی فلوراید، بین دندانها تمیز شوند.
- هفته ای 2 تا 3 بار باید از دهانشویه فلوراید 2/0 درصد استفاده شود.
- هفتهای 1 تا 2 بار باید از دهانشویه کلرهگزیدین 12/0درصد استفاده شود.
- افراد با ریسک بالای پوسیدگی دندان، باید هر 3 تا 4 ماه یک بار به دندانپزشک مراجعه کنند و افراد با ریسک کمتر، هر 6 تا 9 ماه یک بار.
- افراد با ریسک بالای پوسیدگی دندان باید هر 12 تا 18 ماه یک بار از دندانهای خود کلیشه رادیوگرافی تهیه کنند و افراد با ریسک کمتر، هر 24 تا 36 ماه یک بار.
- استفاده از آدامسهای فاقد قند پس از مصرف غذاهای حاوی ساکارز یا تنقلات به مدت 5 تا 30 دقیقه توصیه میشود.
- استفاده از خمیر دندانهای حاوی فلوراید مناسب و مواد ساینده کم همراه با مسواک توصیه میشود.
- دهانشویه آبنمک ممکن است مفید باشد اما جایگزین روشهای پیشگیری فوقالذکر نمیشود.
- دندانهای شیری کودکان تا سن 11 تا 12 سالگی باید تحت کنترل باشند و بدون حفظ فضایشان نباید آنها را کشید.
- کشیدن دندانهای شیری منجر به از دست رفتن فضای دندانهای دایمی زیرین میشود و نیاز به درمانهای ارتودنسی را واجب میکند.
- به محض رویش اولین دندان دایمی در سن 6 تا 8 سالگی باید شیارهای آن از نظر ابتلا به پوسیدگی مورد معاینه قرار گرفته و در صورت لزوم بسته شوند.
- در صورتی که به صورت ژنتیکی ناهنجاریهای دندانی یا فکی در والدین یا بستگان کودک وجود داشته باشد، بهتر است کودک از سنین 10 سالگی تحت کنترل دندانپزشک متخصص کودکان یا ارتودنسی قرار گیرد.
- وجود فاصله بین دندانهای شیری معمولا طبیعی است و نباید موجب نگرانی والدین شود.
- مقادیری بینظمی و درهمرفتگی دندانهای پایینی در سنین 8 تا 9 سالگی معمولا طبیعی است و به مرور برطرف میشود.
- درد نداشتن دندانها الزاما بیانگر سالم بودن آنها و نداشتن پوسیدگی نیست.
در بعضی افراد دندانها ممکن است خیلی نزدیک بههم یا روی هم رویش پیدا کنند و بدینترتیب نامرتب و شلوغ خواهند بود.
نکته بعدی به تفاوت سایز فک و دندانها برمیگردد، یعنی امکان دارد فک کوچک بوده ولی دندانها بزرگ باشند که دراینصورت دندانها شلوغ بهنظر میرسند. برعکس این حالت هم باعث میشود، بین دندانها فاصله ایجاد شود. درمواردی مانند، افتادن و از دست دادن زود هنگام دندانهای شیری یا دائمی، برخی از انواع مشکلات پزشکی، تصادف و عاداتی مثل مکیدن شصت دست و… هم میتواند منجر به بروز این اختلالات شود.
در آخر اینکه افراد زیادی که دچار نامرتبی دندان هستند گاهی با ظاهر خود مشکل دارند. ارتودنسی به آنها کمک میکند لبخند زیباتری داشته باشند.