اپیدمی بهداشت دهان نامناسب
80 درصد افراد قبل از 17 سالگی، حداقل 1 دندان پر کردنی دارند.
حداقل یک نفر از میان 4 نفر پوسیدگی دندان دارند که درمان نشده است.
66 درصد افراد بالای 45 سال دندان های خود را به خاطر پوسیدگی از دست داده اند
75 درصد افراد بزرگسال از بیماری های لثه رنج می برند.
164 میلیون ساعت کار در سال به خاطر بیماری های دهان و درد های دندان از دست می رود.
غذاهایی که برای سلامتی دندان هایتان باید مصرف کنید، آنچه که می خورید اهمیت بالایی در بهداشت دهان دارد در پایین فهرستی از آنچه باید بخورید و آنچه که نباید تهیه شده است :
محصولات لبنی ( کم چرب یا فاقد چربی)، استفاده شود، کلسیم موجود اثر اسید های مخرب مینای دندان را خنثی می کند.
کرفس، استفاده شود، بین دندان ها را تمیز می کند
مرکبات، استفاده محدود، اسیدی که مرکبات تولید می کند به مینای دندان آسیب می زند.
شکلات های چسبناک، استفاده کردن ممنوع، شکری که در این شکلات ها می باشد به مدت طولانی به دندان ها می چسبد.
سیب زمینی شیرین، استفاده شود، این ماده غذایی به دلیل وجود ویتامین A به تشکیل مینای دندان کمک می کند.
نوشیدنی های گاز دار، استفاده نشود، شکر و اسید موجود در آن به مینای دندان آسیب می زند.
قهوه و چای، استفاده محدود، دندان ها را لک می اندازد.
کراکر بادام زمینی، استفاده نشود، به دندان ها ضربه می زند.
فلفل قرمز، استفاده شود، این ماده غذایی به خاطر وجود ویتامین C از سلامت لثه ها حفاظت می کند.
دانه های کنجد، استفاده شود، سطح زبری که دارد به تمیز شدن دندان ها کمک می کند.
